¿Que pasa a veces con Juji Gatame?

te video nos muestra como hacer bien un volteo cuando tenemos UKE entre nuestras piernas, estando nosotros sobre nuestra espalda. La demostración del volteo viene al final del video, mientras al principio podemos ver unos interesantes ejercicios para coger agilidad en suelo.

La judoka explica como hacer bien este volteo. La secuencia lógica es:

- Controlar el brazo.

- Desequilibrar hacia nosotros.

- Girar (se puede controlar su pierna izquierda con nuestro brazo derecho).

- Voltear.

Muchas veces al hacer este volteo UKE nos contra, pasando a inmovilizar por encima de nuestra pierna derecha. ¿Por qué ocurre ésto? En el video se explica como debemos mantener el brazo de UKE estirado de forma que al desiquilibrarle no recaiga su peso sobre su mano, y por tanto sobre nuestro cuello, y aproveche ese punto de apoyo para girarse y poder contrar. Hay que recordar de los fundamentos del Judo suelo lo importante que es predecir y anticiparnos a los puntos de apoyo de UKE. De este modo, si el brazo esta estirado, aprovecharemos a nuestro favor su peso ya que el punto de apoyo estará cercano a sus caderas, y podrá ser volteado.

 

 

JUDO Juji gatame par J. Bridge
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